Menjaga kesehatan ginjal

Hidup orang di jaman sekarang boleh dibilang rentan terhadap berbagai macam penyakit. Banyak orang yang mengabaikan hal-hal kecil karena kesibukan mereka. Salah satu organ tubuh manusia yang penting untuk dijaga adalah ginjal. Ginjal merupakan bagian dari saluran kemih. Fungsi utama sistem organ yang kompleks ini adalah membuang kelebihan cairan dan produk sisa dari darah. Ginjal juga berfungsi sebagai kelenjar endokrin, yaitu menghasilkan hormon yang penting bagi proses terbentuknya sel darah merah dan mengatur tekanan darah dalam tubuh kita , serta proses pembentukan tulang. Untuk menjaga agar ginjal selalu sehat, ada beberapa hal yang bisa kita lakukan. untuk menjaga kesehatan ginjal di bawah ini ada beberapa tips menjaga kesehatan ginjal

1. Mengatur pola makan sehari hari
Pilih padi-padian, buah, dan sayuran organik. Hindarilah makanan olahan, batasi konsumsi garam, ganti daging penuh lemak dengan ikan atau daging putih tanpa lemak.

2. Jagalah pencernaan
Tambahkan konsumsi probiotik, prebiotik, dan makanan kaya serat. Cara ini juga baik untuk mengurangi efek buruk pestisida yang ada pada makanan.

3. Usahakan untuk Berhenti Merokok
Hasil studi yang dipublikasikan oleh American Physiological Society pada tahun 2007 menyimpulkan bahwa nikotin merupakan faktor utama yang dapat menyebabkan gangguan ginjal.

4. Hindari Minuman mengandung Alkohol
Mengkonsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, salah satu masalah yang bisa berujung pada gangguan ginjal. Juga membuat orang sering berkemih sehingga berisiko mengalami dehidrasi.

5. Perbanyak air putih dan juga atur waktu untuk Olahraga
Minum air putih paling tidak sedikitnya 6-8 gelas air putih sehari. Jangan malas berolahraga. Jalan kaki 4-5 kali seminggu cukup untuk membantu menjaga kesehatan detak jantung, yang juga baik untuk ginjal Anda.

6. Mengkomsumsi Suplemen OMEGA 3-6-9 Soya

Tersedia dalam bentuk cair & kapsul, Omega 3-6-9 Soya LECITHIN adalah Lechitin dari kedelai merupakan protein berkualitas tinggi yang mengandung asam lemak tak jenuh berikatan rangkap, sangat efektif sebagai anti oksidan yang menetralisir radikal bebas dalam tubuh, meregenerasi sel tubuh yang rusak, melarutkan & mengatasi p...enyumbatan pembuluh darah serta menstimulir sistem antibodi (kekebalan) dalam tubuh. OMEGA 3, 6 dan 9 seperti kita tahu merupakan nutrisi premium untuk otak, sementara SOYA merupakan sari eksklusif yang terdapat dalam kedelai.OMEGA 3-6-9 SOYA LECITHIN merupakan NUTRISI NATURAL, HEBAT & KAYA MANFAAT untuk seluruh anggota keluarga.

MANFAAT OMEGA 3-6-9 SOYA LECITHIN

- Meningkatkan keserdasan

- Kaya protein sebagai anti oksidan

- melarutkan kolesterol & lemak jahat

- mencegah & mengatasi Hipertensi serta stroke

- Mencegah & mengatasi perubahan pigmen rambut serta kulit

- Efektif meremajakan sel

- Mencegah & mengatasi penyakit jantung, liver, ginjal & memaksimalkan kinerja pankreas

- Mempercepat penyembuhan luka luar & dalam

- Mempercepat penyembuhan flek paru-paru

- Mencegah timbulnya sel kanker

SIAPA YANG MEMERLUKAN OMEGA 3-6-9 SOYA LECITHIN

- Siapapun yang menyadari pentingnya nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh

- Putra-putri Anda pada masa emas pertumbuhan 0 - 17 Tahun

- Wanita hamil & menyusui; memperkuat janin, memperlancar proses kelahiran

- melancarkan produksi ASI & meningkatkan kualitasnya

- Omega3-6-9 SL merupakan nutrisi plus Anak-anak pada masa pertumbuhan

- Olahragawan & pekerja keras untuk mencaga stamina (tenaga & pikiran)

- Mereka yang sedang pada masa sakit atau masa penyembuhan

KANDUNGAN NUTRISI LECHITIN

Nutrient per 100 g

- Calcium 119,3 mg

- Carbohydrate 5,0 g

- Cholesterol 0

- Energy 763 K Cal

- Monosaturated 10,977 g

- protein 6,0 g

- Saturated 15,005 g

- Sodium 11 mg

- Total lipid 100,000 g

- Vit K (potasium) 1,202,7 mg

- Vit E 5,170 mg

USDA (Departemen Pertanian Amerika Serikat)